Калорийность Шоколад Gross 85%. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Шоколад Gross 85%".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	579 ккал	1684 ккал	34.4%	5.9%	291 г
Белки	10.8 г	76 г	14.2%	2.5%	704 г
Жиры	46.8 г	56 г	83.6%	14.4%	120 г
Углеводы	21.4 г	219 г	9.8%	1.7%	1023 г
Пищевые волокна	7.4 г	20 г	37%	6.4%	270 г
Вода	1 г	2273 г			227300 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.04 мг	1.5 мг	2.7%	0.5%	3750 г
Витамин В2, рибофлавин	0.08 мг	1.8 мг	4.4%	0.8%	2250 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.7 мг	15 мг	4.7%	0.8%	2143 г
Витамин РР, НЭ	2.29 мг	20 мг	11.5%	2%	873 г
Макроэлементы
Калий, K	365 мг	2500 мг	14.6%	2.5%	685 г
Кальций, Ca	44.8 мг	1000 мг	4.5%	0.8%	2232 г
Магний, Mg	132.6 мг	400 мг	33.2%	5.7%	302 г
Натрий, Na	16 мг	1300 мг	1.2%	0.2%	8125 г
Сера, S	80 мг	1000 мг	8%	1.4%	1250 г
Фосфор, P	169 мг	800 мг	21.1%	3.6%	473 г
Хлор, Cl	28 мг	2300 мг	1.2%	0.2%	8214 г
Микроэлементы
Железо, Fe	5.7 мг	18 мг	31.7%	5.5%	316 г
Марганец, Mn	4.6 мг	2 мг	230%	39.7%	43 г
Медь, Cu	4550 мкг	1000 мкг	455%	78.6%	22 г
Молибден, Mo	56 мкг	70 мкг	80%	13.8%	125 г
Фтор, F	245 мкг	4000 мкг	6.1%	1.1%	1633 г
Цинк, Zn	3.3 мг	12 мг	27.5%	4.7%	364 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	12.9 г	~
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты	0.4 г	от 4.7 до 16.8 г	8.5%	1.5%
Насыщенные жирные кислоты	28.2 г	max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	10 г	min 16.8 г	59.5%	10.3%
Полиненасыщенные жирные кислоты	1.1 г	от 11.2 до 20.6 г	9.8%	1.7%

Энергетическая ценность Шоколад Gross 85% составляет 579 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».