| Курица сырая целая | 1635 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 240.4 ккал | 1684 ккал | 14.3% | 5.9% | 700 г |
| Белки | 20.2 г | 76 г | 26.6% | 11.1% | 376 г |
| Жиры | 17.7 г | 56 г | 31.6% | 13.1% | 316 г |
| Углеводы | 2.3 г | 219 г | 1.1% | 0.5% | 9522 г |
| Вода | 59.8 г | 2273 г | 2.6% | 1.1% | 3801 г |
Энергетическая ценность Курица тушёная составляет 240,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».