| Морковь | 100 г |
| Яичный белок куриный | 100 г |
| Отруби Хрустящие Овсяные [Диадар] | 35 г |
| Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 64.9 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 6% | 2595 г |
| Белки | 7.2 г | 76 г | 9.5% | 14.6% | 1056 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 2.2% | 7000 г |
| Углеводы | 7.3 г | 219 г | 3.3% | 5.1% | 3000 г |
| Углеводы (общие) | 0.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 7.7% | 2000 г |
| Вода | 83 г | 2273 г | 3.7% | 5.7% | 2739 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 836.8 мкг | 900 мкг | 93% | 143.3% | 108 г |
| бета Каротин | 5.021 мг | 5 мг | 100.4% | 154.7% | 100 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.027 мг | 1.5 мг | 1.8% | 2.8% | 5556 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.285 мг | 1.8 мг | 15.8% | 24.3% | 632 г |
| Витамин В4, холин | 20 мг | 500 мг | 4% | 6.2% | 2500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.209 мг | 5 мг | 4.2% | 6.5% | 2392 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.059 мг | 2 мг | 3% | 4.6% | 3390 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.226 мкг | 400 мкг | 1.1% | 1.7% | 9465 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.033 мкг | 3 мкг | 1.1% | 1.7% | 9091 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.09 мг | 90 мг | 2.3% | 3.5% | 4306 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.167 мг | 15 мг | 1.1% | 1.7% | 8982 г |
| Витамин Н, биотин | 3.18 мкг | 50 мкг | 6.4% | 9.9% | 1572 г |
| Витамин К, филлохинон | 5.5 мкг | 120 мкг | 4.6% | 7.1% | 2182 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.7155 мг | 20 мг | 8.6% | 13.3% | 1166 г |
| Ниацин | 0.502 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 147.28 мг | 2500 мг | 5.9% | 9.1% | 1697 г |
| Кальций, Ca | 15.48 мг | 1000 мг | 1.5% | 2.3% | 6460 г |
| Кремний, Si | 10.46 мг | 30 мг | 34.9% | 53.8% | 287 г |
| Магний, Mg | 19.67 мг | 400 мг | 4.9% | 7.6% | 2034 г |
| Натрий, Na | 87.87 мг | 1300 мг | 6.8% | 10.5% | 1479 г |
| Сера, S | 80.75 мг | 1000 мг | 8.1% | 12.5% | 1238 г |
| Фосфор, P | 34.3 мг | 800 мг | 4.3% | 6.6% | 2332 г |
| Хлор, Cl | 98.33 мг | 2300 мг | 4.3% | 6.6% | 2339 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 135.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 83.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 41.42 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.356 мг | 18 мг | 2% | 3.1% | 5056 г |
| Йод, I | 5.02 мкг | 150 мкг | 3.3% | 5.1% | 2988 г |
| Кобальт, Co | 1.255 мкг | 10 мкг | 12.6% | 19.4% | 797 г |
| Литий, Li | 2.51 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0866 мг | 2 мг | 4.3% | 6.6% | 2309 г |
| Медь, Cu | 55.23 мкг | 1000 мкг | 5.5% | 8.5% | 1811 г |
| Молибден, Mo | 10.042 мкг | 70 мкг | 14.3% | 22% | 697 г |
| Никель, Ni | 2.51 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 9.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 8.41 мкг | 55 мкг | 15.3% | 23.6% | 654 г |
| Стронций, Sr | 3.64 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 23.01 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.9% | 17384 г |
| Хром, Cr | 2.51 мкг | 50 мкг | 5% | 7.7% | 1992 г |
| Цинк, Zn | 0.264 мг | 12 мг | 2.2% | 3.4% | 4545 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.084 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.5 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.131 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.277 г | ~ | |||
| Валин | 0.328 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.11 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.278 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.403 г | ~ | |||
| Лизин | 0.3 г | ~ | |||
| Метионин | 0.175 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.297 г | ~ | |||
| Треонин | 0.214 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.074 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.293 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.469 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.249 г | ~ | |||
| Аланин | 0.309 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.479 г | ~ | |||
| Глицин | 0.175 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.73 г | ~ | |||
| Пролин | 0.18 г | ~ | |||
| Серин | 0.332 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.175 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.122 г | ~ |
Энергетическая ценность Морковный бисквит составляет 64,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».