Мой здоровый рацион

Рецепт Протеин дыня. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Протеин дыня

Casein Protein [Sport Nutrition ] 20 г
Молоко 1% [ГМЗ 1] 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеин дыня".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 70.5 ккал 1684 ккал 4.2% 6% 2389 г
Белки 9.5 г 76 г 12.5% 17.7% 800 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 3% 4667 г
Углеводы 5 г 219 г 2.3% 3.3% 4380 г
Вода 84.3 г 2273 г 3.7% 5.2% 2696 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.5 г ~

Энергетическая ценность Протеин дыня составляет 70,5 кКал.

  • Порция = 220 гр (155.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».