| Рыбий жир из печени трески | 25 г |
| Рыбий жир, сардинный | 23 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 902 ккал | 1684 ккал | 53.6% | 5.9% | 187 г |
| Жиры | 100 г | 56 г | 178.6% | 19.8% | 56 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 15625 мкг | 900 мкг | 1736.1% | 192.5% | 6 г |
| Ретинол | 15.625 мг | ~ | |||
| Витамин D, кальциферол | 134.185 мкг | 10 мкг | 1341.9% | 148.8% | 7 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 23.8 г | от 0.9 до 3.7 г | 643.2% | 71.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 2.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 59.6% | 6.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 637.08 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 26.1 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.049 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 4.985 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 13.513 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 3.32 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 40.544 г | min 16.8 г | 241.3% | 26.8% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 7.928 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 17.826 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 8.296 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 6.495 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 27.01 г | от 11.2 до 20.6 г | 131.1% | 14.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.452 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 1.123 г | ~ | |||
| 18:4 Омега-3, стиоридовая | 1.937 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 1.329 г | ~ | |||
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 8.45 г | ~ | |||
| 22:5 Омега-3, докозапентаеновая (ДПК) | 1.432 г | ~ | |||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 10.819 г | ~ |
Энергетическая ценность "Seven Seas" Omega-3 рыбий жир & рыбий жир из печени трески (1 капсула) составляет 902 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».