| Вишня | 64 г |
| Вода | 183 г |
| Желатин пищевой | 13 г |
| Сок грушевый | 101 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 34.7 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 6.1% | 4853 г |
| Белки | 3.4 г | 76 г | 4.5% | 13% | 2235 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.6% | 56000 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 6.6% | 4380 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 4.3% | 6667 г |
| Вода | 66 г | 2273 г | 2.9% | 8.4% | 3444 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.5 мкг | 900 мкг | 0.4% | 1.2% | 25714 г |
| бета Каротин | 0.021 мг | 5 мг | 0.4% | 1.2% | 23810 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.011 мг | 1.5 мг | 0.7% | 2% | 13636 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 2.3% | 12857 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.028 мг | 5 мг | 0.6% | 1.7% | 17857 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.017 мг | 2 мг | 0.9% | 2.6% | 11765 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.623 мкг | 400 мкг | 0.4% | 1.2% | 24646 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.3 мг | 90 мг | 7% | 20.2% | 1429 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.165 мг | 15 мг | 1.1% | 3.2% | 9091 г |
| Витамин Н, биотин | 0.099 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.6% | 50505 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6565 мг | 20 мг | 3.3% | 9.5% | 3046 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 88.79 мг | 2500 мг | 3.6% | 10.4% | 2816 г |
| Кальций, Ca | 39.36 мг | 1000 мг | 3.9% | 11.2% | 2541 г |
| Кремний, Si | 1.679 мг | 30 мг | 5.6% | 16.1% | 1787 г |
| Магний, Mg | 11.35 мг | 400 мг | 2.8% | 8.1% | 3524 г |
| Натрий, Na | 8.31 мг | 1300 мг | 0.6% | 1.7% | 15644 г |
| Сера, S | 3.25 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.9% | 30769 г |
| Фосфор, P | 20.6 мг | 800 мг | 2.6% | 7.5% | 3883 г |
| Хлор, Cl | 2.41 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 95436 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 58.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 5.83 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.805 мг | 18 мг | 4.5% | 13% | 2236 г |
| Йод, I | 0.63 мкг | 150 мкг | 0.4% | 1.2% | 23810 г |
| Кобальт, Co | 2.975 мкг | 10 мкг | 29.8% | 85.9% | 336 г |
| Марганец, Mn | 0.0368 мг | 2 мг | 1.8% | 5.2% | 5435 г |
| Медь, Cu | 108.14 мкг | 1000 мкг | 10.8% | 31.1% | 925 г |
| Молибден, Mo | 1.931 мкг | 70 мкг | 2.8% | 8.1% | 3625 г |
| Фтор, F | 55.8 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 4% | 7168 г |
| Хром, Cr | 1.24 мкг | 50 мкг | 2.5% | 7.2% | 4032 г |
| Цинк, Zn | 0.0798 мг | 12 мг | 0.7% | 2% | 15038 г |
Энергетическая ценность желе с грушевым соком и вишней составляет 34,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».