| Финики | 53 г |
| Арахис жареный | 0 г |
| Соль поваренная пищевая | 0.6 г |
| Арахис | 47 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 410.1 ккал | 1684 ккал | 24.4% | 5.9% | 411 г |
| Белки | 13.6 г | 76 г | 17.9% | 4.4% | 559 г |
| Жиры | 21.3 г | 56 г | 38% | 9.3% | 263 г |
| Углеводы | 40.9 г | 219 г | 18.7% | 4.6% | 535 г |
| Пищевые волокна | 6.9 г | 20 г | 34.5% | 8.4% | 290 г |
| Вода | 14.2 г | 2273 г | 0.6% | 0.1% | 16007 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 2.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.371 мг | 1.5 мг | 24.7% | 6% | 404 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.077 мг | 1.8 мг | 4.3% | 1% | 2338 г |
| Витамин В4, холин | 27.74 мг | 500 мг | 5.5% | 1.3% | 1802 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.242 мг | 5 мг | 24.8% | 6% | 403 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.214 мг | 2 мг | 10.7% | 2.6% | 935 г |
| Витамин В9, фолаты | 121.653 мкг | 400 мкг | 30.4% | 7.4% | 329 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.62 мг | 90 мг | 2.9% | 0.7% | 3435 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.857 мг | 15 мг | 32.4% | 7.9% | 309 г |
| Витамин Н, биотин | 10.348 мкг | 50 мкг | 20.7% | 5% | 483 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.6 мкг | 120 мкг | 2.2% | 0.5% | 4615 г |
| Витамин РР, НЭ | 9.7921 мг | 20 мг | 49% | 11.9% | 204 г |
| Ниацин | 6.562 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 500.41 мг | 2500 мг | 20% | 4.9% | 500 г |
| Кальций, Ca | 71.66 мг | 1000 мг | 7.2% | 1.8% | 1395 г |
| Кремний, Si | 124.389 мг | 30 мг | 414.6% | 101.1% | 24 г |
| Магний, Mg | 121.03 мг | 400 мг | 30.3% | 7.4% | 330 г |
| Натрий, Na | 257.46 мг | 1300 мг | 19.8% | 4.8% | 505 г |
| Сера, S | 43.78 мг | 1000 мг | 4.4% | 1.1% | 2284 г |
| Фосфор, P | 192.7 мг | 800 мг | 24.1% | 5.9% | 415 г |
| Хлор, Cl | 379.62 мг | 2300 мг | 16.5% | 4% | 606 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 780.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 141.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 82.26 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.131 мг | 18 мг | 17.4% | 4.2% | 575 г |
| Йод, I | 1.51 мкг | 150 мкг | 1% | 0.2% | 9934 г |
| Кобальт, Co | 3.325 мкг | 10 мкг | 33.3% | 8.1% | 301 г |
| Литий, Li | 8.221 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.039 мг | 2 мг | 52% | 12.7% | 192 г |
| Медь, Cu | 642.07 мкг | 1000 мкг | 64.2% | 15.7% | 156 г |
| Молибден, Mo | 6.786 мкг | 70 мкг | 9.7% | 2.4% | 1032 г |
| Никель, Ni | 17.609 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 37.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 4.925 мкг | 55 мкг | 9% | 2.2% | 1117 г |
| Стронций, Sr | 135.05 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 20.94 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 46.56 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 0.3% | 8591 г |
| Хром, Cr | 35.47 мкг | 50 мкг | 70.9% | 17.3% | 141 г |
| Цинк, Zn | 1.6774 мг | 12 мг | 14% | 3.4% | 715 г |
| Цирконий, Zr | 42.19 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.862 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 38.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 3.496 г | ~ | |||
| Аргинин* | 1.384 г | ~ | |||
| Валин | 0.58 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.292 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.42 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.82 г | ~ | |||
| Лизин | 0.437 г | ~ | |||
| Метионин | 0.134 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.289 г | ~ | |||
| Треонин | 0.346 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.133 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.625 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.112 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 8.275 г | ~ | |||
| Аланин | 0.499 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.24 г | ~ | |||
| Глицин | 0.707 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.342 г | ~ | |||
| Пролин | 0.557 г | ~ | |||
| Серин | 0.614 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.487 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.153 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 7 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 24.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 60.495 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.9 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.047 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.234 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.698 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.326 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.512 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.047 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.981 г | min 16.8 г | 53.5% | 13% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 8.749 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.233 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 7.073 г | от 11.2 до 20.6 г | 63.2% | 15.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 6.98 г | ~ |
Энергетическая ценность Батончик Nakd. Peanut Delight составляет 410,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».