Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 99 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 6% | 1701 г |
Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 23.9% | 422 г |
Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 3.6% | 2800 г |
Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 0.7% | 13688 г |
Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 1% | 10000 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 117 мг | 2500 мг | 4.7% | 4.7% | 2137 г |
Кальций, Ca | 96.5 мг | 1000 мг | 9.7% | 9.8% | 1036 г |
Магний, Mg | 11.4 мг | 400 мг | 2.9% | 2.9% | 3509 г |
Натрий, Na | 60 мг | 1300 мг | 4.6% | 4.6% | 2167 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.273 мг | 18 мг | 1.5% | 1.5% | 6593 г |
Насыщенные жирные кислоты | 1.3 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.35 г | min 16.8 г | 2.1% | 2.1% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.35 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.1% | 3.1% |
Энергетическая ценность Impact Whey Protein составляет 99 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».