| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 3.6 мг | 2 мг | 180% | 56 г | |
| Витамин D, кальциферол | 2.5 мкг | 10 мкг | 25% | 400 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 150 мг | 400 мг | 37.5% | 267 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 10.35 мг | 12 мг | 86.3% | 116 г |
Энергетическая ценность Zma составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».