Рецепт Бульон говяжий с мясом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бульон говяжий с мясом

Вода	1949 г
Rindersuppenfleisch mit Knochen	710 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бульон говяжий с мясом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	139.6 ккал	1684 ккал	8.3%	5.9%	1206 г
Белки	8.6 г	76 г	11.3%	8.1%	884 г
Жиры	11.4 г	56 г	20.4%	14.6%	491 г
Углеводы	0.6 г	219 г	0.3%	0.2%	36500 г
Вода	79.4 г	2273 г	3.5%	2.5%	2863 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	7.07 мг	1000 мг	0.7%	0.5%	14144 г
Магний, Mg	1.57 мг	400 мг	0.4%	0.3%	25478 г
Натрий, Na	1.41 мг	1300 мг	0.1%	0.1%	92199 г
Сера, S	1.57 мг	1000 мг	0.2%	0.1%	63694 г
Хлор, Cl	2.2 мг	2300 мг	0.1%	0.1%	104545 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.002 мг	18 мг			900000 г
Марганец, Mn	0.0025 мг	2 мг	0.1%	0.1%	80000 г
Медь, Cu	0.94 мкг	1000 мкг	0.1%	0.1%	106383 г
Молибден, Mo	2.513 мкг	70 мкг	3.6%	2.6%	2786 г
Фтор, F	157.05 мкг	4000 мкг	3.9%	2.8%	2547 г

Энергетическая ценность Бульон говяжий с мясом составляет 139,6 кКал.

Порция = 414 гр (577.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок