| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 291 ккал | 1684 ккал | 17.3% | 5.9% | 579 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 3% | 1152 г |
| Жиры | 19.5 г | 56 г | 34.8% | 12% | 287 г |
| Углеводы | 19.5 г | 219 г | 8.9% | 3.1% | 1123 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 1050 мг | 1300 мг | 80.8% | 27.8% | 124 г |
| Хлор, Cl | 1050 мг | 2300 мг | 45.7% | 15.7% | 219 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Salat Bulgur составляет 291 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».