| Каркаде | 20 г |
| Вода водопроводная, городская | 650 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 9.1% | 153091 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 9.1% | 109500 г |
| Вода | 99.6 г | 2273 г | 4.4% | 400% | 2282 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.038 мг | 1.5 мг | 2.5% | 227.3% | 3947 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 18.2% | 60000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.55 мг | 90 мг | 0.6% | 54.5% | 16364 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.24 мг | 2500 мг | 201613 г | ||
| Кальций, Ca | 2.94 мг | 1000 мг | 0.3% | 27.3% | 34014 г |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 27.3% | 40000 г |
| Натрий, Na | 3 мг | 1300 мг | 0.2% | 18.2% | 43333 г |
| Фосфор, P | 0.1 мг | 800 мг | 800000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.258 мг | 18 мг | 1.4% | 127.3% | 6977 г |
| Медь, Cu | 10.82 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 100% | 9242 г |
| Фтор, F | 78.68 мкг | 4000 мкг | 2% | 181.8% | 5084 г |
| Цинк, Zn | 0.0036 мг | 12 мг | 333333 г |
Энергетическая ценность Чай каркаде составляет 1,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».