| Рикотта Pretto | 400 г |
| Заменитель Сахара [Milford] | 7 г |
| Ванильный экстракт, искуственный, без алкоголя | 1 г |
| Желатин пищевой | 7 г |
| Вода | 30 г |
| Яичный белок куриный | 200 г |
| Киви (Мытьё, нарезка) | 150 г |
| Слива (садовая) (Мытьё, нарезка) | 150 г |
| Смородина черная (Мытьё, нарезка) | 140 г |
| Желатин пищевой | 8 г |
| Вода | 30 г |
| Заменитель Сахара [Milford] | 3 г |
| Голубика (Мытьё, нарезка) | 243 г |
| Корж 24-08 (6 некр. яиц) | 583 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 93.6 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 6% | 1799 г |
| Белки | 7.2 г | 76 г | 9.5% | 10.1% | 1056 г |
| Жиры | 3.9 г | 56 г | 7% | 7.5% | 1436 г |
| Углеводы | 7.4 г | 219 г | 3.4% | 3.6% | 2959 г |
| Углеводы (общие) | 3.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 10.7% | 1000 г |
| Вода | 76.1 г | 2273 г | 3.3% | 3.5% | 2987 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 70.8 мкг | 900 мкг | 7.9% | 8.4% | 1271 г |
| Ретинол | 0.07 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.036 мг | 5 мг | 0.7% | 0.7% | 13889 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 8.588 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.417 мг | 1.5 мг | 27.8% | 29.7% | 360 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.47 мг | 1.8 мг | 81.7% | 87.3% | 122 г |
| Витамин В4, холин | 55.52 мг | 500 мг | 11.1% | 11.9% | 901 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.56 мг | 5 мг | 31.2% | 33.3% | 321 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.361 мг | 2 мг | 18.1% | 19.3% | 554 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.133 мкг | 400 мкг | 2% | 2.1% | 4918 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 35.6% | 300 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 28.36 мг | 90 мг | 31.5% | 33.7% | 317 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.406 мкг | 10 мкг | 4.1% | 4.4% | 2463 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.02 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.438 мг | 15 мг | 2.9% | 3.1% | 3425 г |
| гамма Токоферол | 0.245 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.004 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 4.758 мкг | 50 мкг | 9.5% | 10.1% | 1051 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.9 мкг | 120 мкг | 3.3% | 3.5% | 3077 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.3647 мг | 20 мг | 6.8% | 7.3% | 1466 г |
| Ниацин | 0.206 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.038 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 202.25 мг | 2500 мг | 8.1% | 8.7% | 1236 г |
| Кальций, Ca | 99.16 мг | 1000 мг | 9.9% | 10.6% | 1008 г |
| Кремний, Si | 5.674 мг | 30 мг | 18.9% | 20.2% | 529 г |
| Магний, Mg | 27.97 мг | 400 мг | 7% | 7.5% | 1430 г |
| Натрий, Na | 77.46 мг | 1300 мг | 6% | 6.4% | 1678 г |
| Сера, S | 74.99 мг | 1000 мг | 7.5% | 8% | 1334 г |
| Фосфор, P | 117 мг | 800 мг | 14.6% | 15.6% | 684 г |
| Хлор, Cl | 65.89 мг | 2300 мг | 2.9% | 3.1% | 3491 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 125.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 14.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.39 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.219 мг | 18 мг | 6.8% | 7.3% | 1477 г |
| Йод, I | 4.09 мкг | 150 мкг | 2.7% | 2.9% | 3667 г |
| Кобальт, Co | 1.986 мкг | 10 мкг | 19.9% | 21.3% | 504 г |
| Литий, Li | 0.118 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1429 мг | 2 мг | 7.1% | 7.6% | 1400 г |
| Медь, Cu | 135.79 мкг | 1000 мкг | 13.6% | 14.5% | 736 г |
| Молибден, Mo | 5.128 мкг | 70 мкг | 7.3% | 7.8% | 1365 г |
| Никель, Ni | 1.29 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.62 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 6.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 11.385 мкг | 55 мкг | 20.7% | 22.1% | 483 г |
| Стронций, Sr | 12.17 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 7.69 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.2% | 52016 г |
| Хром, Cr | 1.65 мкг | 50 мкг | 3.3% | 3.5% | 3030 г |
| Цинк, Zn | 0.8847 мг | 12 мг | 7.4% | 7.9% | 1356 г |
| Цирконий, Zr | 1.49 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.016 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.5 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.412 г | ~ | |||
| Валин | 0.384 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.185 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.326 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.561 г | ~ | |||
| Лизин | 0.528 г | ~ | |||
| Метионин | 0.17 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.17 г | ~ | |||
| Треонин | 0.277 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.08 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.322 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.296 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.362 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.565 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.002 г | ~ | |||
| Глицин | 0.349 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.083 г | ~ | |||
| Пролин | 0.472 г | ~ | |||
| Серин | 0.386 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.259 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.098 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.3 г | от 0.9 до 3.7 г | 33.3% | 35.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.5% | 9.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 82.12 мг | max 300 мг | |||
| Кампестерол | 0.553 мг | ~ | |||
| Стигмастерол | 0.135 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 1.107 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.8 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.052 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.013 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.015 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.031 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.022 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.166 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.585 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.257 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.261 г | min 16.8 г | 7.5% | 8% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.057 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.556 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.001 г | ~ | |||
| 24:1 Нервоновая, цис (омега-9) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.632 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.6% | 6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.121 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.295 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 1.199 мг | ~ | |||
| Теобромин | 40.481 мг | ~ |
Энергетическая ценность Торт 07-09 составляет 93,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».