| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 70 ккал | 1684 ккал | 4.2% | 6% | 2406 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 18.9% | 760 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 3.9% | 3733 г |
| Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 2.3% | 6441 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 99 мг | 1000 мг | 9.9% | 14.1% | 1010 г |
Энергетическая ценность Белковый творог 1.5% жирности составляет 70 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».