| Сыр Фитнес Чиз 25% [Беларусь] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 220 ккал | 1684 ккал | 13.1% | 6% | 765 г |
| Белки | 28 г | 76 г | 36.8% | 16.7% | 271 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 9.7% | 467 г |
| Вода | 60 г | 2273 г | 2.6% | 1.2% | 3788 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 153 мг | 2500 мг | 6.1% | 2.8% | 1634 г |
| Натрий, Na | 856 мг | 1300 мг | 65.8% | 29.9% | 152 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 47 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 8.4 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.83 г | min 16.8 г | 22.8% | 10.4% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.52 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.6% | 2.1% |
Энергетическая ценность Сыр фитнес составляет 220 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».