| Какао тертое | 30 г |
| Какао тертое | 90 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 479.1 ккал | 1684 ккал | 28.5% | 5.9% | 351 г |
| Белки | 11.6 г | 76 г | 15.3% | 3.2% | 655 г |
| Жиры | 42.3 г | 56 г | 75.5% | 15.8% | 132 г |
| Углеводы | 11.7 г | 219 г | 5.3% | 1.1% | 1872 г |
| Пищевые волокна | 14.1 г | 20 г | 70.5% | 14.7% | 142 г |
| Вода | 16 г | 2273 г | 0.7% | 0.1% | 14206 г |
| Органические кислоты | 1.7 г | ~ | |||
| Зола | 2.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.077 мг | 1.5 мг | 5.1% | 1.1% | 1948 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.129 мг | 1.8 мг | 7.2% | 1.5% | 1395 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.029 мг | 15 мг | 6.9% | 1.4% | 1458 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.9429 мг | 20 мг | 19.7% | 4.1% | 507 г |
| Ниацин | 1.629 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 744 мг | 2500 мг | 29.8% | 6.2% | 336 г |
| Кальций, Ca | 65.14 мг | 1000 мг | 6.5% | 1.4% | 1535 г |
| Магний, Mg | 241.71 мг | 400 мг | 60.4% | 12.6% | 165 г |
| Натрий, Na | 6 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.1% | 21667 г |
| Фосфор, P | 283.7 мг | 800 мг | 35.5% | 7.4% | 282 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 12.6 мг | 18 мг | 70% | 14.6% | 143 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 10.8 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.9 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 25.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кето-шоколад составляет 479,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».