Мой здоровый рацион

Рецепт Молочный соус. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Молочный соус

Молоко 3,2% [Витебское Молоко] 200 г
Для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами [Maggi] 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Молочный соус".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 83.9 ккал 1684 ккал 5% 6% 2007 г
Белки 3.3 г 76 г 4.3% 5.1% 2303 г
Жиры 3.4 г 56 г 6.1% 7.3% 1647 г
Углеводы 9.9 г 219 г 4.5% 5.4% 2212 г
Вода 83.4 г 2273 г 3.7% 4.4% 2725 г

Энергетическая ценность Молочный соус составляет 83,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».