| Цикорий [Здоровье] | 10 г |
| Вода | 200 г |
| Молоко 3,2% [Домик в деревне] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17.4 ккал | 1684 ккал | 1% | 5.7% | 9678 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 2.9% | 19000 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 2.9% | 18667 г |
| Углеводы | 3.2 г | 219 г | 1.5% | 8.6% | 6844 г |
| Вода | 96 г | 2273 г | 4.2% | 24.1% | 2368 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.91 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.3% | 25575 г |
| Магний, Mg | 0.87 мг | 400 мг | 0.2% | 1.1% | 45977 г |
| Натрий, Na | 0.78 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.6% | 166667 г |
| Сера, S | 0.87 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 114943 г |
| Хлор, Cl | 1.22 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 188525 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.52 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.6% | 192308 г |
| Молибден, Mo | 1.391 мкг | 70 мкг | 2% | 11.5% | 5032 г |
| Фтор, F | 86.96 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 12.6% | 4600 г |
Энергетическая ценность Цикорий с молоком составляет 17,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».