Мой здоровый рацион

Рецепт Кокосовое печенье. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кокосовое печенье

Кокосовая мука 40 г
Яйца С1 Чебаркульская птица 55 г
Урбеч из мякоти кокоса Мералис 40 г
Кокосовая стружка 60 г
Сливочное масло Село зелёное 82,5 32 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кокосовое печенье".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 551.5 ккал 1684 ккал 32.7% 5.9% 305 г
Белки 11.7 г 76 г 15.4% 2.8% 650 г
Жиры 51.9 г 56 г 92.7% 16.8% 108 г
Углеводы 18.1 г 219 г 8.3% 1.5% 1210 г
Вода 18.3 г 2273 г 0.8% 0.1% 12421 г

Энергетическая ценность Кокосовое печенье составляет 551,5 кКал.

  • Порция = 10 гр (55.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».