| Вода | 1000 г |
| Соль поваренная пищевая | 7 г |
| Макароны из муки высшего сорта, витаминизированные (Варка со сливом) | 160 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 112 ккал | 1684 ккал | 6.7% | 6% | 1504 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 4.5% | 2000 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.6% | 14000 г |
| Углеводы | 22.7 г | 219 г | 10.4% | 9.3% | 965 г |
| Вода | 65.8 г | 2273 г | 2.9% | 2.6% | 3454 г |
| Зола | 1.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.139 мг | 1.5 мг | 9.3% | 8.3% | 1079 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.118 мг | 1.8 мг | 6.6% | 5.9% | 1525 г |
| Витамин В4, холин | 19.23 мг | 500 мг | 3.8% | 3.4% | 2600 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.081 мг | 5 мг | 1.6% | 1.4% | 6173 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.038 мг | 2 мг | 1.9% | 1.7% | 5263 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.093 мкг | 400 мкг | 0.5% | 0.4% | 19111 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.769 мг | 15 мг | 5.1% | 4.6% | 1951 г |
| Витамин Н, биотин | 0.74 мкг | 50 мкг | 1.5% | 1.3% | 6757 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0052 мг | 20 мг | 5% | 4.5% | 1990 г |
| Ниацин | 1.211 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 26.36 мг | 2500 мг | 1.1% | 1% | 9484 г |
| Кальций, Ca | 20.58 мг | 1000 мг | 2.1% | 1.9% | 4859 г |
| Кремний, Si | 0.464 мг | 30 мг | 1.5% | 1.3% | 6466 г |
| Магний, Mg | 7.78 мг | 400 мг | 1.9% | 1.7% | 5141 г |
| Натрий, Na | 635.5 мг | 1300 мг | 48.9% | 43.7% | 205 г |
| Сера, S | 31.29 мг | 1000 мг | 3.1% | 2.8% | 3196 г |
| Фосфор, P | 26.6 мг | 800 мг | 3.3% | 2.9% | 3008 г |
| Хлор, Cl | 986.99 мг | 2300 мг | 42.9% | 38.3% | 233 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.606 мг | 18 мг | 3.4% | 3% | 2970 г |
| Йод, I | 0.44 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.3% | 34091 г |
| Кобальт, Co | 0.802 мкг | 10 мкг | 8% | 7.1% | 1247 г |
| Марганец, Mn | 0.0747 мг | 2 мг | 3.7% | 3.3% | 2677 г |
| Медь, Cu | 254.69 мкг | 1000 мкг | 25.5% | 22.8% | 393 г |
| Молибден, Mo | 6.998 мкг | 70 мкг | 10% | 8.9% | 1000 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 236.34 мкг | 4000 мкг | 5.9% | 5.3% | 1692 г |
| Хром, Cr | 0.25 мкг | 50 мкг | 0.5% | 0.4% | 20000 г |
| Цинк, Zn | 0.2615 мг | 12 мг | 2.2% | 2% | 4589 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 22.019 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Макароны составляет 112 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».