| Грудки Куриные на Кости Отварные [Бахетле] | 300 г |
| Вода | 2000 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 30.8 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 5.8% | 5468 г |
| Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 9.7% | 3304 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 13.3% | 2435 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 95 г | 2273 г | 4.2% | 13.6% | 2393 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.02 мг | 2500 мг | 12500000 г | ||
| Кальций, Ca | 4.7 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.6% | 21277 г |
| Магний, Mg | 0.92 мг | 400 мг | 0.2% | 0.6% | 43478 г |
| Натрий, Na | 84.75 мг | 1300 мг | 6.5% | 21.1% | 1534 г |
| Сера, S | 1.26 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 79365 г |
| Фосфор, P | 0.2 мг | 800 мг | 400000 г | ||
| Хлор, Cl | 130.69 мг | 2300 мг | 5.7% | 18.5% | 1760 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.007 мг | 18 мг | 257143 г | ||
| Кобальт, Co | 0.033 мкг | 10 мкг | 0.3% | 1% | 30303 г |
| Марганец, Mn | 0.0019 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 105263 г |
| Медь, Cu | 1.11 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 90090 г |
| Молибден, Mo | 1.627 мкг | 70 мкг | 2.3% | 7.5% | 4302 г |
| Фтор, F | 86.77 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 7.1% | 4610 г |
| Цинк, Zn | 0.0013 мг | 12 мг | 923077 г |
Энергетическая ценность Бульон куриный мой составляет 30,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».