Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 190 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 5.9% | 886 г |
Белки | 6.3 г | 76 г | 8.3% | 4.4% | 1206 г |
Жиры | 15.4 г | 56 г | 27.5% | 14.5% | 364 г |
Углеводы | 6.5 г | 219 г | 3% | 1.6% | 3369 г |
Энергетическая ценность салат Оливье составляет 190 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».