| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 440 ккал | 1684 ккал | 26.1% | 5.9% | 383 г |
| Белки | 13.3 г | 76 г | 17.5% | 4% | 571 г |
| Жиры | 24.7 г | 56 г | 44.1% | 10% | 227 г |
| Углеводы | 41.5 г | 219 г | 18.9% | 4.3% | 528 г |
Энергетическая ценность миндаль, матча и чиа составляет 440 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».