Мой здоровый рацион

Рецепт Тесто без Глютена для сладких Пирогов. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Тесто без Глютена для сладких Пирогов

Мука из Зелёной Гречки [Garnec] 350 г
Крахмал Тапиоковый [Гарнец] 100 г
Миндальная Мука [Trawa] 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тесто без Глютена для сладких Пирогов".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 349.8 ккал 1684 ккал 20.8% 5.9% 481 г
Белки 18.5 г 76 г 24.3% 6.9% 411 г
Жиры 7.6 г 56 г 13.6% 3.9% 737 г
Углеводы 55.8 г 219 г 25.5% 7.3% 392 г
Пищевые волокна 0.7 г 20 г 3.5% 1% 2857 г
Вода 17.4 г 2273 г 0.8% 0.2% 13063 г

Энергетическая ценность Тесто без Глютена для сладких Пирогов составляет 349,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».