Мой здоровый рацион

Калорийность Биойогурт обогащённый витаминами. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Биойогурт обогащённый витаминами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 51.7 ккал 1684 ккал 3.1% 6% 3257 г
Белки 3.2 г 76 г 4.2% 8.1% 2375 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 8.7% 2240 г
Углеводы 4.1 г 219 г 1.9% 3.7% 5341 г
Витамины
Витамин А, РЭ 120 мкг 900 мкг 13.3% 25.7% 750 г
Витамин В1, тиамин 0.27 мг 1.5 мг 18% 34.8% 556 г
Витамин В6, пиридоксин 0.25 мг 2 мг 12.5% 24.2% 800 г
Витамин C, аскорбиновая 9 мг 90 мг 10% 19.3% 1000 г
Витамин D, кальциферол 0.75 мкг 10 мкг 7.5% 14.5% 1333 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.15 мг 15 мг 7.7% 14.9% 1304 г
Витамин К, филлохинон 18 мкг 120 мкг 15% 29% 667 г
Витамин РР, НЭ 1.75 мг 20 мг 8.8% 17% 1143 г

Энергетическая ценность Биойогурт обогащённый витаминами составляет 51,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».