| Ветчина постная (свинина) | 50 г |
| Морковь сушеная (Варка без слива) | 40 г |
| Лук репчатый, сушеный (Варка без слива) | 40 г |
| Картофель (Варка без слива) | 350 г |
| Горох, зерно (Варка) | 70 г |
| Соль морская натуральная с ламинарией Salute di Mare | 9 г |
| Вода Ордана | 1700 г |
овощи сушеные )кроме картошки), горох - хлопья, ветчина сушеная
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33.5 ккал | 1684 ккал | 2% | 6% | 5027 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 7.8% | 3800 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1.5% | 18667 г |
| Углеводы | 5.9 г | 219 г | 2.7% | 8.1% | 3712 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 9% | 3333 г |
| Вода | 89 г | 2273 г | 3.9% | 11.6% | 2554 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 720.9 мкг | 900 мкг | 80.1% | 239.1% | 125 г |
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.3% | 125000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | 1.5 мг | 4% | 11.9% | 2500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.029 мг | 1.8 мг | 1.6% | 4.8% | 6207 г |
| Витамин В4, холин | 9.63 мг | 500 мг | 1.9% | 5.7% | 5192 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.147 мг | 5 мг | 2.9% | 8.7% | 3401 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.075 мг | 2 мг | 3.8% | 11.3% | 2667 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.11 мкг | 400 мкг | 0.5% | 1.5% | 18957 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.022 мкг | 3 мкг | 0.7% | 2.1% | 13636 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.08 мг | 90 мг | 2.3% | 6.9% | 4327 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.057 мкг | 10 мкг | 0.6% | 1.8% | 17544 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.048 мг | 15 мг | 0.3% | 0.9% | 31250 г |
| Витамин Н, биотин | 0.683 мкг | 50 мкг | 1.4% | 4.2% | 7321 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8184 мг | 20 мг | 4.1% | 12.2% | 2444 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 179.62 мг | 2500 мг | 7.2% | 21.5% | 1392 г |
| Кальций, Ca | 12.38 мг | 1000 мг | 1.2% | 3.6% | 8078 г |
| Кремний, Si | 3.755 мг | 30 мг | 12.5% | 37.3% | 799 г |
| Магний, Mg | 10.82 мг | 400 мг | 2.7% | 8.1% | 3697 г |
| Натрий, Na | 225.25 мг | 1300 мг | 17.3% | 51.6% | 577 г |
| Сера, S | 19.17 мг | 1000 мг | 1.9% | 5.7% | 5216 г |
| Фосфор, P | 40.2 мг | 800 мг | 5% | 14.9% | 1990 г |
| Хлор, Cl | 281.57 мг | 2300 мг | 12.2% | 36.4% | 817 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 43.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 31.32 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.681 мг | 18 мг | 3.8% | 11.3% | 2643 г |
| Йод, I | 19.2 мкг | 150 мкг | 12.8% | 38.2% | 781 г |
| Кобальт, Co | 1.576 мкг | 10 мкг | 15.8% | 47.2% | 635 г |
| Марганец, Mn | 0.1152 мг | 2 мг | 5.8% | 17.3% | 1736 г |
| Медь, Cu | 74.65 мкг | 1000 мкг | 7.5% | 22.4% | 1340 г |
| Молибден, Mo | 8.497 мкг | 70 мкг | 12.1% | 36.1% | 824 г |
| Селен, Se | 1.393 мкг | 55 мкг | 2.5% | 7.5% | 3948 г |
| Фтор, F | 109.93 мкг | 4000 мкг | 2.7% | 8.1% | 3639 г |
| Хром, Cr | 2.39 мкг | 50 мкг | 4.8% | 14.3% | 2092 г |
| Цинк, Zn | 0.3435 мг | 12 мг | 2.9% | 8.7% | 3493 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Суп гороховый Днепровский составляет 33,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».