Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 43 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 6% | 3916 г |
Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 1.2% | 18250 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 2.8 мг | 1.5 мг | 186.7% | 434.2% | 54 г |
Витамин В6, пиридоксин | 4 мг | 2 мг | 200% | 465.1% | 50 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.002 мкг | 3 мкг | 0.1% | 0.2% | 150000 г |
Витамин C, аскорбиновая | 120 мг | 90 мг | 133.3% | 310% | 75 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 20 мг | 15 мг | 133.3% | 310% | 75 г |
Витамин Н, биотин | 0.08 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.5% | 62500 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 160 мг | 1000 мг | 16% | 37.2% | 625 г |
Магний, Mg | 60 мг | 400 мг | 15% | 34.9% | 667 г |
Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.6 г | min 16.8 г | 21.4% | 49.8% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 9 г | от 11.2 до 20.6 г | 80.4% | 187% |
Энергетическая ценность Арнебия составляет 43 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».