Мой здоровый рацион

Калорийность Арнебия. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Арнебия".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 43 ккал 1684 ккал 2.6% 6% 3916 г
Углеводы 1.2 г 219 г 0.5% 1.2% 18250 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 2.8 мг 1.5 мг 186.7% 434.2% 54 г
Витамин В6, пиридоксин 4 мг 2 мг 200% 465.1% 50 г
Витамин В12, кобаламин 0.002 мкг 3 мкг 0.1% 0.2% 150000 г
Витамин C, аскорбиновая 120 мг 90 мг 133.3% 310% 75 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 20 мг 15 мг 133.3% 310% 75 г
Витамин Н, биотин 0.08 мкг 50 мкг 0.2% 0.5% 62500 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 160 мг 1000 мг 16% 37.2% 625 г
Магний, Mg 60 мг 400 мг 15% 34.9% 667 г
Насыщенные жирные кислоты 0.4 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 3.6 г min 16.8 г 21.4% 49.8%
Полиненасыщенные жирные кислоты 9 г от 11.2 до 20.6 г 80.4% 187%

Энергетическая ценность Арнебия составляет 43 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».