Мой здоровый рацион

Калорийность белок растительный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "белок растительный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 116 ккал 1684 ккал 6.9% 5.9% 1452 г
Белки 21 г 76 г 27.6% 23.8% 362 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 1.1% 8000 г
Углеводы 5 г 219 г 2.3% 2% 4380 г
Пищевые волокна 0.7 г 20 г 3.5% 3% 2857 г
Макроэлементы
Калий, K 25 мг 2500 мг 1% 0.9% 10000 г
Натрий, Na 288 мг 1300 мг 22.2% 19.1% 451 г

Энергетическая ценность белок растительный составляет 116 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».