Мой здоровый рацион

Рецепт Муссовый трайфл три шоколада. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Муссовый трайфл три шоколада

Мусс на темном шоколаде 319 г
Мусс на молочном шоколаде 284 г
Мусс на белом шоколаде 294 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Муссовый трайфл три шоколада".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 363.7 ккал 1684 ккал 21.6% 5.9% 463 г
Белки 4.2 г 76 г 5.5% 1.5% 1810 г
Жиры 28.8 г 56 г 51.4% 14.1% 194 г
Углеводы 21.7 г 219 г 9.9% 2.7% 1009 г
Вода 45.2 г 2273 г 2% 0.5% 5029 г
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.0968 мг 20 мг 0.5% 0.1% 20661 г
Макроэлементы
Калий, K 0.01 мг 2500 мг 25000000 г
Кальций, Ca 4.87 мг 1000 мг 0.5% 0.1% 20534 г
Магний, Mg 0.58 мг 400 мг 0.1% 68966 г
Натрий, Na 0.11 мг 1300 мг 1181818 г
Сера, S 0.04 мг 1000 мг 2500000 г
Фосфор, P 2 мг 800 мг 0.3% 0.1% 40000 г
Хлор, Cl 0.06 мг 2300 мг 3833333 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.014 мг 18 мг 0.1% 128571 г
Марганец, Mn 0.0007 мг 2 мг 285714 г
Медь, Cu 10.53 мкг 1000 мкг 1.1% 0.3% 9497 г
Молибден, Mo 0.064 мкг 70 мкг 0.1% 109375 г
Фтор, F 4.01 мкг 4000 мкг 0.1% 99751 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.005 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.048 г ~
Валин 0.013 г ~
Гистидин* 0.008 г ~
Изолейцин 0.008 г ~
Лейцин 0.018 г ~
Лизин 0.028 г ~
Метионин 0.001 г ~
Метионин + Цистеин 0.001 г ~
Треонин 0.01 г ~
Фенилаланин 0.011 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.014 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.046 г ~
Аспарагиновая кислота 0.03 г ~
Глицин 0.135 г ~
Глутаминовая кислота 0.064 г ~
Пролин 0.098 г ~
Серин 0.018 г ~
Тирозин 0.002 г ~

Энергетическая ценность Муссовый трайфл три шоколада составляет 363,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».