| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 356 ккал | 1684 ккал | 21.1% | 5.9% | 473 г |
| Белки | 31 г | 76 г | 40.8% | 11.5% | 245 г |
| Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 10% | 280 г |
| Углеводы | 13 г | 219 г | 5.9% | 1.7% | 1685 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 428 мг | 1300 мг | 32.9% | 9.2% | 304 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 84 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Лосось на гриле с жареными овощами составляет 356 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».