Мой здоровый рацион

Рецепт Курица с соусом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Курица с соусом

Филе Куриное [Куриная Ферма] 490 г
Сливочное Масло [Му-У] 10 г
Плавленный сыр треугольники 64 г
Сливки 20% стерилизованные «Домик в деревне» 130 г
Молоко ультрапастеризоанное 1,5 % Муму 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Курица с соусом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 126.4 ккал 1684 ккал 7.5% 5.9% 1332 г
Белки 13.3 г 76 г 17.5% 13.8% 571 г
Жиры 7 г 56 г 12.5% 9.9% 800 г
Углеводы 2 г 219 г 0.9% 0.7% 10950 г
Вода 77.7 г 2273 г 3.4% 2.7% 2925 г

Энергетическая ценность Курица с соусом составляет 126,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».