Мой здоровый рацион

Калорийность Бульон куриный без всего. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бульон куриный без всего".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 35 ккал 1684 ккал 2.1% 6% 4811 г
Белки 2.5 г 76 г 3.3% 9.4% 3040 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 5.1% 5600 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 1.4% 21900 г
Витамины
бета Каротин 1 мг 5 мг 20% 57.1% 500 г
Витамин В1, тиамин 0.021 мг 1.5 мг 1.4% 4% 7143 г
Витамин В2, рибофлавин 0.059 мг 1.8 мг 3.3% 9.4% 3051 г
Витамин В4, холин 1 мг 500 мг 0.2% 0.6% 50000 г
Витамин В12, кобаламин 0.012 мкг 3 мкг 0.4% 1.1% 25000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.04 мг 15 мг 0.3% 0.9% 37500 г
Макроэлементы
Калий, K 18 мг 2500 мг 0.7% 2% 13889 г
Кальций, Ca 4 мг 1000 мг 0.4% 1.1% 25000 г
Магний, Mg 1 мг 400 мг 0.3% 0.9% 40000 г
Натрий, Na 371 мг 1300 мг 28.5% 81.4% 350 г
Фосфор, P 4 мг 800 мг 0.5% 1.4% 20000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.07 мг 18 мг 0.4% 1.1% 25714 г
Марганец, Mn 0.015 мг 2 мг 0.8% 2.3% 13333 г
Медь, Cu 0.02 мкг 1000 мкг 5000000 г
Селен, Se 0.4 мкг 55 мкг 0.7% 2% 13750 г
Цинк, Zn 0.07 мг 12 мг 0.6% 1.7% 17143 г

Энергетическая ценность Бульон куриный без всего составляет 35 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».