| Какао-порошок | 20 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 305.7 ккал | 1684 ккал | 18.2% | 6% | 551 г |
| Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 7.3% | 447 г |
| Жиры | 12.2 г | 56 г | 21.8% | 7.1% | 459 г |
| Углеводы | 29.6 г | 219 г | 13.5% | 4.4% | 740 г |
| Пищевые волокна | 20.2 г | 20 г | 101% | 33% | 99 г |
| Вода | 14 г | 2273 г | 0.6% | 0.2% | 16236 г |
| Органические кислоты | 2.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 21.9 мкг | 900 мкг | 2.4% | 0.8% | 4110 г |
| бета Каротин | 0.024 мг | 5 мг | 0.5% | 0.2% | 20833 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.083 мг | 1.5 мг | 5.5% | 1.8% | 1807 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.277 мг | 1.8 мг | 15.4% | 5% | 650 г |
| Витамин В4, холин | 12.86 мг | 500 мг | 2.6% | 0.9% | 3888 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.343 мг | 5 мг | 6.9% | 2.3% | 1458 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.056 мг | 2 мг | 2.8% | 0.9% | 3571 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.214 мкг | 3 мкг | 7.1% | 2.3% | 1402 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.43 мг | 90 мг | 0.5% | 0.2% | 20930 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.021 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.1% | 47619 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.257 мг | 15 мг | 1.7% | 0.6% | 5837 г |
| Витамин Н, биотин | 1.371 мкг | 50 мкг | 2.7% | 0.9% | 3647 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.6571 мг | 20 мг | 23.3% | 7.6% | 429 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1018.71 мг | 2500 мг | 40.7% | 13.3% | 245 г |
| Кальций, Ca | 204.71 мг | 1000 мг | 20.5% | 6.7% | 488 г |
| Магний, Mg | 257.43 мг | 400 мг | 64.4% | 21.1% | 155 г |
| Натрий, Na | 63.14 мг | 1300 мг | 4.9% | 1.6% | 2059 г |
| Сера, S | 30 мг | 1000 мг | 3% | 1% | 3333 г |
| Фосфор, P | 468.1 мг | 800 мг | 58.5% | 19.1% | 171 г |
| Хлор, Cl | 102 мг | 2300 мг | 4.4% | 1.4% | 2255 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 12.657 мг | 18 мг | 70.3% | 23% | 142 г |
| Йод, I | 3 мкг | 150 мкг | 2% | 0.7% | 5000 г |
| Кобальт, Co | 0.857 мкг | 10 мкг | 8.6% | 2.8% | 1167 г |
| Марганец, Mn | 0.0043 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 46512 г |
| Медь, Cu | 12.86 мкг | 1000 мкг | 1.3% | 0.4% | 7776 г |
| Селен, Se | 1.286 мкг | 55 мкг | 2.3% | 0.8% | 4277 г |
| Фтор, F | 15 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 26667 г |
| Цинк, Zn | 0.4286 мг | 12 мг | 3.6% | 1.2% | 2800 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 12.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Какао Нестле составляет 305,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».