Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 365.6 ккал | 1684 ккал | 21.7% | 5.9% | 461 г |
Белки | 21.1 г | 76 г | 27.8% | 7.6% | 360 г |
Жиры | 17.3 г | 56 г | 30.9% | 8.5% | 324 г |
Углеводы | 31.3 г | 219 г | 14.3% | 3.9% | 700 г |
Энергетическая ценность Люля-кебаб из говядины с кус-кусом составляет 365,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».