| пюре | 164 г |
| яйцо | 59 г |
| мука | 125 г |
| какао | 34 г |
| разрыхлитель | 20 г |
| сахар | 12 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 187 ккал | 1684 ккал | 11.1% | 5.9% | 901 г |
| Белки | 5.8 г | 76 г | 7.6% | 4.1% | 1310 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 2.1% | 2545 г |
| Углеводы | 35.4 г | 219 г | 16.2% | 8.7% | 619 г |
| Вода | 56.6 г | 2273 г | 2.5% | 1.3% | 4016 г |
Энергетическая ценность Брауни составляет 187 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».