Мой здоровый рацион

Рецепт Морс. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Морс

Вода 230 г
Морс Брусничный Концентрированный [Сибирская Ягода] 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Морс".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 12.2 ккал 1684 ккал 0.7% 5.7% 13803 г
Углеводы 3.1 г 219 г 1.4% 11.5% 7065 г
Вода 96.9 г 2273 г 4.3% 35.2% 2346 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.22 мг 1000 мг 0.4% 3.3% 23697 г
Магний, Mg 0.94 мг 400 мг 0.2% 1.6% 42553 г
Натрий, Na 0.84 мг 1300 мг 0.1% 0.8% 154762 г
Сера, S 0.94 мг 1000 мг 0.1% 0.8% 106383 г
Хлор, Cl 1.31 мг 2300 мг 0.1% 0.8% 175573 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.8% 133333 г
Медь, Cu 0.56 мкг 1000 мкг 0.1% 0.8% 178571 г
Молибден, Mo 1.502 мкг 70 мкг 2.1% 17.2% 4660 г
Фтор, F 93.88 мкг 4000 мкг 2.3% 18.9% 4261 г

Энергетическая ценность Морс составляет 12,2 кКал.

  • Порция = 245 гр (29.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».