Мой здоровый рацион

Калорийность Соус Песто. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус Песто".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 482 ккал 1684 ккал 28.6% 5.9% 349 г
Белки 4.7 г 76 г 6.2% 1.3% 1617 г
Жиры 46 г 56 г 82.1% 17% 122 г
Углеводы 9.8 г 219 г 4.5% 0.9% 2235 г
Пищевые волокна 5 г 20 г 25% 5.2% 400 г
Макроэлементы
Натрий, Na 1300 мг 1300 мг 100% 20.7% 100 г
Насыщенные жирные кислоты 5.3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Соус Песто составляет 482 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».