Калорийность B-vitamins. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "B-vitamins".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	0.1 ккал	1684 ккал			1684000 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	100%	76000 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	200%	56000 г
Углеводы	0.1 г	219 г			219000 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	4.2 мг	1.5 мг	280%	280000%	36 г
Витамин В2, рибофлавин	4.8 мг	1.8 мг	266.7%	266700%	38 г
Витамин В5, пантотеновая	18 мг	5 мг	360%	360000%	28 г
Витамин В6, пиридоксин	6 мг	2 мг	300%	300000%	33 г
Витамин В9, фолаты	800 мкг	400 мкг	200%	200000%	50 г
Витамин В12, кобаламин	20 мкг	3 мкг	666.7%	666700%	15 г
Витамин Н, биотин	150 мкг	50 мкг	300%	300000%	33 г
Ниацин	54 мг	~

Энергетическая ценность B-vitamins составляет 0,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».