Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброд с колбасным сыром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброд с колбасным сыром

Багет Французский Подовый [АТАК] 15 г
Масло Сливочное [Сливочное Утро] 10 г
Колбасный Сыр [Сыробогатов] 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с колбасным сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 383 ккал 1684 ккал 22.7% 5.9% 440 г
Белки 10.5 г 76 г 13.8% 3.6% 724 г
Жиры 28.2 г 56 г 50.4% 13.2% 199 г
Углеводы 22.1 г 219 г 10.1% 2.6% 991 г
Вода 39.2 г 2273 г 1.7% 0.4% 5798 г

Энергетическая ценность Бутерброд с колбасным сыром составляет 383 кКал.

  • Порция = 40 гр (153.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».