Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 108.2 ккал | 1684 ккал | 6.4% | 5.9% | 1556 г |
Белки | 5.9 г | 76 г | 7.8% | 7.2% | 1288 г |
Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 11.6% | 800 г |
Углеводы | 5.4 г | 219 г | 2.5% | 2.3% | 4056 г |
Энергетическая ценность Шакшука классическая с томатами (порция 250 гр.) составляет 108,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».