Мой здоровый рацион

Калорийность Шакшука классическая с томатами (порция 250 гр.). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шакшука классическая с томатами (порция 250 гр.)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 108.2 ккал 1684 ккал 6.4% 5.9% 1556 г
Белки 5.9 г 76 г 7.8% 7.2% 1288 г
Жиры 7 г 56 г 12.5% 11.6% 800 г
Углеводы 5.4 г 219 г 2.5% 2.3% 4056 г

Энергетическая ценность Шакшука классическая с томатами (порция 250 гр.) составляет 108,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».