Рецепт 719. Кофейный напиток. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты 719. Кофейный напиток
| Кофейный Напиток [Вокруг Света] | 40 г |
| Вода | 860 г |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] | 100 г |
| Молоко 3,2% [Витебское Молоко] | 250 г |
Способ приготовления
Порошок кофейного напитка заливают кипятком (учитывая добавление молока) и доводят до кипения. После отстаивания (3—5 мин) напиток сливают в другую посуду, кладут сахар, добавляют горячее молоко и вновь доводят до кипения.
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "719. Кофейный напиток".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 66.6 ккал | 1684 ккал | 4% | 6% | 2529 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 2.4% | 6333 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 2.4% | 6222 г |
| Углеводы | 13.5 г | 219 г | 6.2% | 9.3% | 1622 г |
| Вода | 84.5 г | 2273 г | 3.7% | 5.6% | 2690 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.87 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.6% | 25840 г |
| Магний, Mg | 0.86 мг | 400 мг | 0.2% | 0.3% | 46512 г |
| Натрий, Na | 0.77 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 168831 г |
| Сера, S | 0.86 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 116279 г |
| Хлор, Cl | 1.2 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 191667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.52 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.2% | 192308 г |
| Молибден, Mo | 1.376 мкг | 70 мкг | 2% | 3% | 5087 г |
| Фтор, F | 86 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 3.3% | 4651 г |
Энергетическая ценность 719. Кофейный напиток составляет 66,6 кКал.
- Порция = 303 гр (201.8 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
