Мой здоровый рацион

Рецепт Кето кетчуп. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кето кетчуп

Томатная Паста [Магнит] 140 г
Вода 185 г
Соль гималайская розовая [Сырье и приправы] 6 г
Стевия [NovaSweet] 3 г
Паприка сушеная [Сырье и приправы] 1 г
Кориандр молотый [Сырье и приправы] 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кето кетчуп".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 34.7 ккал 1684 ккал 2.1% 6.1% 4853 г
Белки 2.2 г 76 г 2.9% 8.4% 3455 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.6% 56000 г
Углеводы 6.3 г 219 г 2.9% 8.4% 3476 г
Вода 91.4 г 2273 г 4% 11.5% 2487 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.77 мг 1000 мг 0.3% 0.9% 36101 г
Магний, Mg 0.62 мг 400 мг 0.2% 0.6% 64516 г
Натрий, Na 0.56 мг 1300 мг 232143 г
Сера, S 0.62 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 161290 г
Хлор, Cl 0.86 мг 2300 мг 267442 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.001 мг 2 мг 0.1% 0.3% 200000 г
Медь, Cu 0.37 мкг 1000 мкг 270270 г
Молибден, Mo 0.987 мкг 70 мкг 1.4% 4% 7092 г
Фтор, F 61.67 мкг 4000 мкг 1.5% 4.3% 6486 г

Энергетическая ценность Кето кетчуп составляет 34,7 кКал.

  • Порция = 3 гр (1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».