Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 80.6 ккал | 1684 ккал | 4.8% | 6% | 2089 г |
Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 4.8% | 2533 г |
Жиры | 5.7 г | 56 г | 10.2% | 12.7% | 982 г |
Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 2.4% | 5214 г |
Энергетическая ценность Салат с баклажанами составляет 80,59 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».