Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 66 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 5.9% | 2552 г |
Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 7.1% | 2111 г |
Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 10.8% | 1400 г |
Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 2.7% | 5475 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 122 мг | 1000 мг | 12.2% | 18.5% | 820 г |
Натрий, Na | 56 мг | 1300 мг | 4.3% | 6.5% | 2321 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 12 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 2.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Козье молоко 4% тнува составляет 66 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».