Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 255.3 ккал | 1684 ккал | 15.2% | 6% | 660 г |
Белки | 9.9 г | 76 г | 13% | 5.1% | 768 г |
Жиры | 10.4 г | 56 г | 18.6% | 7.3% | 538 г |
Углеводы | 30.4 г | 219 г | 13.9% | 5.4% | 720 г |
Энергетическая ценность Венская творожная вафля с йогуртом и фруктами составляет 255,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».