Мой здоровый рацион

Рецепт Тефтели жаренные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Тефтели жаренные

Масло подсолнечное 2 г
Тефтели Куриные 717 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тефтели жаренные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 203.3 ккал 1684 ккал 12.1% 6% 828 г
Белки 24 г 76 г 31.6% 15.5% 317 г
Жиры 11 г 56 г 19.6% 9.6% 509 г
Углеводы 1.3 г 219 г 0.6% 0.3% 16846 г
Вода 63.6 г 2273 г 2.8% 1.4% 3574 г

Энергетическая ценность Тефтели жаренные составляет 203,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».