| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 100 г |
| Кокосовое масло (жидкое) | 62 г |
| Какао-порошок | 1 Столовая ложка ("с верхом" кроме жидких продуктов) |
| Грецкий орех | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 728.9 ккал | 1684 ккал | 43.3% | 5.9% | 231 г |
| Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 0.9% | 1617 г |
| Жиры | 77.5 г | 56 г | 138.4% | 19% | 72 г |
| Углеводы | 2.7 г | 219 г | 1.2% | 0.2% | 8111 г |
| Пищевые волокна | 4.9 г | 20 г | 24.5% | 3.4% | 408 г |
| Вода | 8.7 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 26126 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 316.6 мкг | 900 мкг | 35.2% | 4.8% | 284 г |
| Ретинол | 0.285 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.191 мг | 5 мг | 3.8% | 0.5% | 2618 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | 1.5 мг | 3.3% | 0.5% | 3000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.084 мг | 1.8 мг | 4.7% | 0.6% | 2143 г |
| Витамин В4, холин | 12.96 мг | 500 мг | 2.6% | 0.4% | 3858 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.285 мг | 5 мг | 5.7% | 0.8% | 1754 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.114 мг | 2 мг | 5.7% | 0.8% | 1754 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.874 мкг | 400 мкг | 3.2% | 0.4% | 3107 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.56 мг | 90 мг | 0.6% | 0.1% | 16071 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.725 мкг | 10 мкг | 7.3% | 1% | 1379 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.98 мг | 15 мг | 6.5% | 0.9% | 1531 г |
| Витамин Н, биотин | 0.251 мкг | 50 мкг | 0.5% | 0.1% | 19920 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.8 мкг | 120 мкг | 3.2% | 0.4% | 3158 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.3816 мг | 20 мг | 6.9% | 0.9% | 1448 г |
| Ниацин | 0.333 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 235.29 мг | 2500 мг | 9.4% | 1.3% | 1063 г |
| Кальций, Ca | 30.45 мг | 1000 мг | 3% | 0.4% | 3284 г |
| Кремний, Si | 5.797 мг | 30 мг | 19.3% | 2.6% | 518 г |
| Магний, Mg | 62.92 мг | 400 мг | 15.7% | 2.2% | 636 г |
| Натрий, Na | 5.63 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.1% | 23091 г |
| Сера, S | 21.74 мг | 1000 мг | 2.2% | 0.3% | 4600 г |
| Фосфор, P | 121 мг | 800 мг | 15.1% | 2.1% | 661 г |
| Хлор, Cl | 5.8 мг | 2300 мг | 0.3% | 39655 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 2.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 10.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 3.29 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.959 мг | 18 мг | 16.4% | 2.2% | 608 г |
| Йод, I | 0.3 мкг | 150 мкг | 0.2% | 50000 г | |
| Кобальт, Co | 0.705 мкг | 10 мкг | 7.1% | 1% | 1418 г |
| Литий, Li | 0.271 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.7431 мг | 2 мг | 37.2% | 5.1% | 269 г |
| Медь, Cu | 601.64 мкг | 1000 мкг | 60.2% | 8.3% | 166 г |
| Молибден, Mo | 7.143 мкг | 70 мкг | 10.2% | 1.4% | 980 г |
| Никель, Ni | 18.357 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.957 мкг | 55 мкг | 1.7% | 0.2% | 5747 г |
| Стронций, Sr | 0.34 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 0.87 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 97.13 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 0.3% | 4118 г |
| Хром, Cr | 0.06 мкг | 50 мкг | 0.1% | 83333 г | |
| Цинк, Zn | 1.1541 мг | 12 мг | 9.6% | 1.3% | 1040 г |
| Цирконий, Zr | 0.58 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.686 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.231 г | ~ | |||
| Валин | 0.108 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.049 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.089 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.143 г | ~ | |||
| Лизин | 0.057 г | ~ | |||
| Метионин | 0.035 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.051 г | ~ | |||
| Треонин | 0.071 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.032 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.089 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.155 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.038 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.137 г | ~ | |||
| Глицин | 0.106 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.343 г | ~ | |||
| Пролин | 0.083 г | ~ | |||
| Серин | 0.083 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.071 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.016 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.7 г | от 0.9 до 3.7 г | 77.8% | 10.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 4.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 87.2% | 12% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 91.79 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 29.952 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 52.9 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 1.807 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.461 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 2.534 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 2.8 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 14.557 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 8.683 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 14.71 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 4.328 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 16.699 г | min 16.8 г | 99.4% | 13.6% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.406 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 1.401 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 14.38 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.106 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.232 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 5.65 г | от 11.2 до 20.6 г | 50.4% | 6.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 4.132 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.72 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфетная бомба составляет 728,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».