| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 510 ккал | 1684 ккал | 30.3% | 5.9% | 330 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 3.1% | 633 г |
| Жиры | 29 г | 56 г | 51.8% | 10.2% | 193 г |
| Углеводы | 52 г | 219 г | 23.7% | 4.6% | 421 г |
| Пищевые волокна | 5.6 г | 20 г | 28% | 5.5% | 357 г |
| Вода | 9 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 25256 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 497 мг | 2500 мг | 19.9% | 3.9% | 503 г |
| Кальций, Ca | 1474 мг | 1000 мг | 147.4% | 28.9% | 68 г |
| Магний, Mg | 540 мг | 400 мг | 135% | 26.5% | 74 г |
| Натрий, Na | 75 мг | 1300 мг | 5.8% | 1.1% | 1733 г |
| Фосфор, P | 720 мг | 800 мг | 90% | 17.6% | 111 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 16 мг | 18 мг | 88.9% | 17.4% | 113 г |
Энергетическая ценность Козинак кунжутный составляет 510 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».