| Зразы (картофельные с мясом) "Ермолинские полуфабрикаты" | 609 г |
| Нетто + Тара | 23 г |
| Вода | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 196 ккал | 1684 ккал | 11.6% | 5.9% | 859 г |
| Белки | 8.4 г | 76 г | 11.1% | 5.7% | 905 г |
| Жиры | 10.5 г | 56 г | 18.8% | 9.6% | 533 г |
| Углеводы | 16.9 г | 219 г | 7.7% | 3.9% | 1296 г |
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 2.2% | 2273 г |
Энергетическая ценность Зразы 28.08.2022 составляет 196 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».