| Хлебцы Crisp Rye [Fazer] | 10 г |
| Сыр Aria Natura "Сливочный" в нарезке | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 352 ккал | 1684 ккал | 20.9% | 5.9% | 478 г |
| Белки | 19.8 г | 76 г | 26.1% | 7.4% | 384 г |
| Жиры | 16.7 г | 56 г | 29.8% | 8.5% | 335 г |
| Углеводы | 24 г | 219 г | 11% | 3.1% | 913 г |
| Пищевые волокна | 9.2 г | 20 г | 46% | 13.1% | 217 г |
| Вода | 30.3 г | 2273 г | 1.3% | 0.4% | 7502 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 438 мг | 1000 мг | 43.8% | 12.4% | 228 г |
| Натрий, Na | 0.8 мг | 1300 мг | 0.1% | 162500 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Крисп с Сыром составляет 352 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».